ミドルコース

時々走るミドルコース
№1

距離130.4km 最大標高差692m 平均斜度上り:3.4%下り:3.6%
青木峠を除けばほぼ平坦路
19号は車が多いので注意
トンネルもいくつかあるのでライト必須


№2
飯山
距離160km 最大標高差145m
平坦コース160km
年に何度か走るコース
風向きによっては地獄を見ることも


№3
野尻湖
野尻湖周回コース
距離160km 最大標高差388m 平均斜度3.6%
全体的には平坦コース
野尻湖は昔のような賑わいが無く寂しい