天気予報では必ず雨が降ると言っていたのに・・・

ゆっくり昼寝して起きたら暑いのなんのって

ドピーカンに晴れた私の休日(´･ω･｀)

カメラぶら下げて自転車で公園へ

久しぶりに公園でブラブラして来ました。（ラブラブじゃないよ）

[製造元]
FUJIFILM
[モデル]
FinePix S3Pro
[撮影日時]
2013/08/06 15:08:25
[Exifバージョン]
2.21
[画像サイズ]
4256 x 2848
[焦点距離]
50.0 mm
[焦点距離(35mmフィルム換算)]
75.0 mm
[シャッタースピード]
1/90 秒
[ISO感度]
200
[絞り]
F5.6
[レンズ開放F値]
F1.4
[露出プログラム]
絞り優先AE
[測光モード]
分割測光

朝から綺麗に晴れた日曜日
息子たちのバスケも自校での練習だったので今日はフリーです。

今日は暑くなり午後は天気が崩れるかもしれないというので、午前中に帰宅できる聖湖へ

坂上トンネル入口で一休み
坂道はやっぱり苦手な私、今日は腰が痛くなった。

四十八曲峠は車の通りが少なく道も広いので走りやすい
トンネルも狭くはない
しかし車の通りが少ないのにトンネルに入った途端に車が後ろから続けて走ってきた。(`Д´)
あの「ゴォーーー！」っていうトンネル内の音は嫌ですね。

坂北から麻績へ入り再び登坂
ここは急勾配ではないがキコキコ回す脚しかない
山道は木が生い茂り日陰になっていて助かる、都会の人にはたまらないだろう。

聖湖に到着

今日もへら鮒釣りで賑わっている。

コカ・コーラを買って山を下る。
先日履いたタイヤはグリップが良い感じ、乗り心地も良い。
車に詰まりながら山を降りて工業団地を通り過ぎてサイクリングロードへ

自転車乗るには最高のお天気でした。
走行距離69.7km

今年も行って来ました青木湖へ、今日はTeam-Sprocketsのライドです。

上田公園集合
古舟橋を渡り、裏道を抜けて仁古田より143号線に乗ります。
この辺りからだんだんと青木にかけて坂が始まってきます。
私とU田くんは青木村に入って一休み、Sprocketsさんのペースには合わせられません。汗

青木村の集落を過ぎ、本格的な坂が始まると互いに単独走に
Sprocketsさんは高回転ペダリングを意識してのライド。
シーズン中のSprocketsさんなので本気で走られたら我々は全くご一緒できません。

とりあえず順調？に青木峠を越えました。
目の前には綺麗な景色が。
穂高岳方面の山々が見えてきます。
今日は雲ひとつない絶好のライド日、この先は明科-池田町-大町と走ります。

明科ではファストランの集団とスライドしました。
小谷を抜けず、19号から18号と向かうようです。

我々はSprocketsトレインに乗っかり51号線を進みます。
少々向かい風が強いのでこのトレインは心強いです。

途中コンビニで補給
私は大福餅を１つ食します、それと先日買ったパワーバー梅味を１つ胃袋へ
梅は好きですがこれの味は・・・
でも手っ取り早くカロリーを取るにはよいアイテムです。
Sprocketsさんは米国在住なのに一口羊羹を持っていました。
これも自転車乗りには良い補給食です。
小さくて高カロリー、値段も安い

木崎湖が見えてききました、このあたりから少し坂が入ります。
私とU田君は遅れ気味、青木湖直前になると私とU田君は千切れました。

青木湖に到着、いつ来ても綺麗な湖です。

今日の目的地ひとつ（毎年ですが）信州の味処　四季の詩です。おやき専門店です。

昨年は一人で来ましたが今年は3人でオジャマしました。
昨年は手打ちうどん、今年はおやきを頂きました。
いや～、これがウマイのなんのって！
こんなにウマイおやきは滅多に口に出来ません。
おやきの生地が絶妙～(^^)

しかもお土産まで頂いてしまったし。
おばちゃんありがとう！(^^)

ゆっくり休んで再スタート、青木湖から白馬へ降りて美麻村へ向かいます。

白馬の山々も未だ残雪があります。

こんな綺麗な景色を見ながら自転車に乗れるなんて幸せです。

白馬から少し上がって美麻村へ
そして一気に下って19号へ、トンネルもいくつかありました。
途中の料金所で軽車両のお金を支払います。
ここからは19号、車も増えて少々気を使いながら走ります。
ここもトンネルがいくつかあります。

19号を右折し川中島から千曲川サイクリングロードへ
サイクリングロードまでくれば一安心
クルクル回して上田に到着

いやー、疲れたけど楽しいツーリングでした。

私の走行距離は100マイルに一歩届かない157kmでした。

あすには再び海外へ旅立つSprocketsさん、頑張って走ってくれたU田君
ありがとうございました。

また次回楽しみにしています。